你挺喜欢你自己的工作,什么都挺好,就是有一

 美容服务     |      2020-03-07 14:09

你挺喜欢你自己的工作,什么都挺好,就是有一个很招人烦的同事,烦到影响情绪,应该怎么办?

楼主你好,很高兴回答你的问题。


我觉得这个问题是大多数人都会遇到的职场问题,对此我的建议是:“喧闹任其喧闹,我有我自为之”。如果要正确的处理这个问题,我们就要先来了解一下主观和客观之分。


这世界从来都是两个世界

在我们生活的这个世界中,历来都是有两个世界。


一个主观世界,一个客观世界。

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客观世界是我们无法改变的,但是我们却能改变我的主观世界。


举个简单的例子来说:客观世界正在发生的疫情是我们改变不了的,但是我们却能改变我们看待疫情的方式和反应。有的人面对疫情,过度的担心和恐惧,好像世界末日就要来临了一样,而有的人信心满怀,坚信我们必将取得最后的胜利。同样是下雨天,有的人觉得心情不好,有的人却又觉得深情气爽。


所以,不同的人,对于客观存在会有不同的解读,会做出不同的反应。就像楼主这个情况一样,你同事的存在是你改变不了的事实,所以你怎么看待你同事就很关键。如果你觉得他很招人烦,那么无论他做什么,你都会觉得他烦。这样每天心烦的其实就是你自己,可能他本人都不知道你对他有意见。其实在很多时候,不是我们和别人在较劲,而是我们和自己在较劲。


与其天天心烦,不如改变一下自己看待这位同事的方式,多寻找下别人的优点,多给与别人一些肯定和认同。慢慢的你就觉得他越看越顺眼了。


偏见使我无法爱别人,傲慢使别人无法爱我

这是出自《傲慢与偏见》里面的经典语录。无论是傲慢还是偏见,其实都是源于我们的主观世界。偏见就像是一幅有色眼镜一样,每个人带不同颜色的眼镜,那么所呈现出来的客观世界也是不一样的,这就是《唯物论》里面谈到过的“主观能动性”。


前面我们也讲到过,同样是下雨天,不同人的会有不同的反应。这就是每个人所处的位置不一样,造成了对客观世界认知的不一样。


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所以,我觉得最主要的还是要从自身的认识和观念出发,改变自己知、情、意。而不是一味的陷入自己给自己制造的陷阱中。



那么,我们应该如何调节自己的心态呢?


着眼大局,而不是钻牛角尖

楼主前面说过,什么都挺好,就是有一个招人烦的同事。那么可以肯定的就是,楼主对这一份工作应该是有90%的满意度的,如果只是为了这10%,就放弃了这90%亦或是降低了对这90%美好的体验,那么可以说是很不值得呢。人生其实就这样,不可能十全十美。可是人又恰恰会犯一个毛病,就是喜欢钻牛角尖,然而到头来不是被牛角尖扎到了,就是被牛踢了,可以说是很不值得的。


就像100块钱,拆分成90块钱和10块钱给你选,你会选择要90块还是10块?


所以,当楼主你又感觉到你这位同事的烦人时,那不妨再想一想这份工作,这个环境给你带来的其他收益和快乐,久而久之,你就会释怀了。


提高自己的情商

情商又称为“情绪智商”。情商是由以下5个方面构成的:


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自我意识、控制情绪、识别他人的情绪、自我激励以及正确恰当的处理自己与别人的关系。


在如今这个快节奏、高负荷的生活中,我们面临的人际关系也是更加复杂。焦虑、抑郁、偏见等等不良的心态,会让我们在工作上和生活中处处碰壁。


所以,越是在这样的情况下,我们越要提高自己的情商。因为只有这样,我们才能让自己更轻松,更自然的面对生活,尽可能多的体验生命当中的美好,发现生活中的美。


希望我的回答能帮到你,谢谢阅读。